Pracownia Mindfulness

Cezary Skura – psycholog społeczny, psychoterapeuta w podejściu Gestalt oraz nauczyciel mindfulness MBSR/MBCT. Absolwent Uniwersytetu SWPS (psychologia twórczości oraz psychoterapia) oraz szkolenia nauczycielskiego dla trenerów MBSR/MBCT prowadzonego według programu The Institute for Mindfulness-Based Approaches w Niemczech. Członek zarządu Polskiego Towarzystwa Mindfulness oraz Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli MBSR/MBCT. Od ponad 24 lat zajmuje się psychologią, medytacją i rozwojem osobistym. Posiada ponad 15 lat doświadczenia w prowadzeniu warsztatów, kursów i pracy z grupami. Na swoim koncie ma ponad 120 edycji 8-tygodniowych kursów MBSR, a także liczne warsztaty i sesje indywidualne. Współpracuje z Uniwersytetem SWPS, gdzie prowadzi zajęcia oraz wspiera rozwój praktyki mindfulness i współczucia. Regularnie uczestniczy w odosobnieniach medytacyjnych oraz stale rozwija swoje kompetencje zawodowe. Holistyczne podejście, które łączy psychoterapię, uważność i wieloletnie doświadczenie — wspierając świadomą zmianę, rozwój i równowagę w codziennym życiu. To przestrzeń, w której z uważnością i zrozumieniem pracujemy z tym, co naprawdę ważne: stresem, emocjami, napięciem w ciele, trudnościami w komunikacji, wypaleniem i zagubieniem. Ale także z tym, co buduje — produktywnością, empatią, świadomym życiem i potencjałem, który czeka na odkrycie.

Grafik zajęć

Cennik

Aby zapisać się na kurs, konieczna jest krótka konsultacja wstępna.