Colours of Samadhi

W Colours of Samadhi stawiamy na harmonię ciała, umysłu i ducha. Według joginów napięcia i lęki są jedynie powierzchownym, przejściowym stanem. Każdy z nas ma nieskończenie duży potencjał a radość, entuzjazm i szczęście są naszym naturalnym stanem. Znając naturę czynników stresogennych w pracy i w domu, wykorzystujemy wszystkie narzędzia jogi, by pomóc naszym klientom i sobie też, w przywróceniu naturalnego dobrostanu, odzyskaniu zdrowia oraz wzmocnieniu kreatywności i siły przebicia. Ze wszystkich definicji jogi nam najbardziej pasuje ta: "Joga to wiedza i narzędzia, które przywracają człowiekowi jego naturalny stan szczęścia i entuzjazmu, przywracają uśmiech na twarzy". Wśród narzędzi jogi znajdziemy pozycje ciała - Asany, ćwiczenia oddechowe - Pranayamy, kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich - Nada, głęboki relaks zwany snem jogina - Joganidra, medytacyjny stan umysłu - Samadhi. Podczas zajęć korzystamy ze wszystkich tych narzędzi aby pomóc uczestnikom przywrócić naturalny stan lekkości w ciele i ciszy w umyśle, powstrzymując oscylację umysłu między przeszłością a przyszłością.

Grafik zajęć

Cennik

Cennik z Fitssey