Holy Movement – Praktyka ruchu, Stanie na rękach, Mobility, Kalistenika

Wierzymy, że ciało nie jest maszyną do naprawiania, ale domem, w którym warto czuć się dobrze. W naszym studio w Częstochowie łączymy precyzję kalisteniki z mądrością somatyki i przestrzenią do relaksu. To miejsce, gdzie odzyskujesz sprawność, ale przede wszystkim – odzyskujesz siebie. Holy Movement uczy, jak małe rytuały codzienności wpływają na poczucie spełnienia i większy komfort w codziennym życiu. Od 11 lat prowadzę ludzi przez procesy odzyskiwania sprawności. Moja własna droga prowadziła przez walkę z nadwagą, trening sylwetkowy, trójbój siłowy, kalistenikę i gimnastykę sportową, aż po moment, w którym po 30-tce musiałam zrobić „restart". Zrozumiałam wtedy, że ruch to nie walka z ciałem, lecz dialog. Holy Movement stworzyłam z pewnego rodzaju buntu wobec schematów branży fitness. Na ścianach naszego studia wiszą moje obrazy i kolaże, bo dla mnie ruch i sztuka to jedno – to narzędzia do autoregulacji. Nie jestem po ASP, nie jestem „idealna". Jestem tu, by pokazać Ci, że sprawność to efekt małych, powtarzalnych kroków, a nie katorżniczej pracy ponad siły.

Grafik zajęć

Cennik

Każdy karnet ważny przez 40 dni od momentu zakupu. Bez zobowiązań, odnawiane według potrzeb.